Потърси помощ!

Какво можеш да направиш, ако си свидетел или жертва на насилие:

Не се срамувай, ако изпитваш страх!
Ако в училище си подложен на унижения и заплахи и всеки ден се будиш с ужасяващата мисъл, че не знаеш какво е поредното насилие, с което ще се сблъскаш днес, страхът ти е напълно разбираем и не трябва да се срамуваш от него. Точно обратното - имаш пълното право да потърсиш подкрепа и помощ!

Не оставай сам!
Говори за това, което преживяваш. Можеш да се довериш на родителите си, на любимия учител или педагогическия съветник в училище! Разкажи им, че се сблъскваш с унижения и насилие всеки ден. Покажи им ясно, че не може да продължава повече така и че имаш нужда от тяхната помощ!

Потърси помощта на специалисти!
Психолозите са тук, за да помагат. Това, че си се обърнал към тях, не означава, че си болен или безпомощен. Точно обратното - търсейки помощ, ти показваш, че поемаш отговорността за живота си в свои ръце и действаш активно.


Къде можеш да получиш помощ напълно анонимно:

Национална телефонна линия за деца, жертви на насилие, "Говори с приятел"
0800 19 100. Работи 24 часа в денонощието

Гореща линия "Триадица" - за цялата страна
Телефон: 02/ 9585000, работно време от 8,30 до 18,00 часа

Психологически консултативен кабинет, район "Триадица"
Телефон: 02/ 8585137
Адрес: София 1404, жк. "Стрелбище", бл. 5, вх. Б.

Гореща телефонна линия на фондация "Асоциация Анимус"
Телефон: 02/ 9817686, работно време: 24 часа всеки ден

Анонимно Интернет консултиране - Клуб "Тийнейджър"
към Агенцията за закрила на детето
www.sacp.government.bg/teensclub.htm

Не забравяй: Има хора, които могат и искат да ти помогнат!